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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了雷吉斯弗里曼特爾濱海飯店 (Esplanade Hotel Fremantle – by Rydges)到了雷吉斯弗里曼特爾濱海飯店 (Esplanade Hotel Fremantle – by Rydges)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於雷吉斯弗里曼特爾濱海飯店
簡介
如果您想尋找一家交通方便的柏斯飯店,那沒有比雷吉斯弗里曼特爾濱海飯店更合適的選擇了。 這家飯店離市中心不遠,僅有20 km,去機場也僅需要30分鐘。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
為使客人感到賓至如歸,雷吉斯弗里曼特爾濱海飯店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 自助洗衣設備, 郵寄服務, 印表機,旨在為客人提供最舒適的體驗。
體驗高質感的舒適休憩空間,部分客房配有平面電視, 免費WiFi, 按摩浴缸, 禁菸房, 空調,讓您回房之後能好好地放鬆休息。 在飯店內可找到熱水浴缸, 健身房, 桑拿三溫暖, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 室外游泳池等多種精彩的娛樂設施。 雷吉斯弗里曼特爾濱海飯店是來柏斯探索城市魅力,放鬆身心的理想住處。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
交通服務/設施
代客叫車服務
代客停車
停車場
機場接送
租車
單車出租
休閒娛樂設施
熱水浴缸
健身房
桑拿三溫暖
室內泳池
Spa
旅遊行程
花園
餐飲服務
24小時送餐服務
咖啡店
池畔酒吧
酒吧
廉價旅館
接待、服務與便利設施
郵寄服務
每日客房清潔服務
自助洗衣設備
無障礙友善設備
24小時前台服務
配有無障礙協助設備
可寄放行李
報紙
送洗服務
乾洗服務
禮賓服務
電梯
可帶寵物
保險箱
外幣兌換
商店
吸菸區
第一次訂房
孩童專屬
保母/托兒服務
家庭房
商務設施
印表機
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準&加床規定
嬰幼兒0-1歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
孩童2-12歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 住客超過12歲將依照大人標準收費。
- 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
上網收費: 0 AUD
停車費(單日): 29.50 AUD
到達機場時間(分鐘): 30
客房室內電壓: 240
早餐收費(適用未附早餐房價): 29 AUD
最早可辦理入住的時間: 02:00PM
最近裝修年份: 2015
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
樓層總數: 4
機場接送服務價格: 70 AUD
禁煙房/禁煙樓層: Yes
距離市中心: 20 km
酒吧總數: 1
開業年份: 1895
餐廳總數: 2
商品訊息簡述: 高級旅館
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
振文和淑芬是對幸福夫妻,但婚後生活忙碌、以致於運動量減少,加上一周吃3次以上大餐,結婚3年來,2人共胖了32公斤,但他們並不是少數「幸福肥」的個案。根據最新統計,超過7成民眾在脫離單身後變胖,更有近6成認為「體重增加沒關係」。
根據台灣癌症基金會蒐集超過7000份有效樣本統計發現,有73%民眾表示自己脫離單身後「變胖了」。營養師鄭欣宜指出,原因不外乎吃的多、動的少,根據調查發現,有29%民眾的約會模式都和「吃、喝」有關,包括吃飯、喝咖啡、吃下午茶;另有3成民眾則是選擇看電影、唱KTV、逛街、看展覽等靜態休閒活動。
台灣癌症基金會副董事長、中央研究院院士彭汪嘉康表示,相當多的疾病都和肥胖有關,包括糖尿病、高血壓、心血管疾病等,更有研究指出,多種癌症包括乳癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、甲狀腺癌等,也與肥胖有關。
只想幸福不想肥,其實並不困難,只要把握一些小眉角即可。鄭欣宜說,以1名80公斤男性和1名60公斤女性為例,若相約一起烹調料理,過程合計共可消耗150大卡,完勝外出用餐的「0消耗」;此外,以許多人愛吃的義大利麵為例,尤其是熱量高的焗烤,可選擇一盤約400大卡的清炒鮮菇,較焗烤白醬培根少500大卡;火鍋則可以藥膳菇菇鍋取代麻辣火鍋,一鍋少400大卡。
此外,外出看電影也可改成在家「邊看邊抬腿」,飯後的輕鬆散步,也可改成2人手牽手在公園快走。她強調,睡前還可來個枕頭大戰,消耗的熱量幾乎等同於跑步,半小時共可達924大卡,「兼具感情升溫和瘦身效果。」
藝人Ella昨日也以防癌大使身分出席,她表示,自己以前不喜歡跑步,但婚後會拉著老公一起到河濱公園跑步,「有人陪伴比較不無聊、容易持之以恆」;她補充,自己也落實多蔬果、作息規律的原則來維持健康的體魄。
彭汪嘉康提醒,為了不讓幸福肥威脅國人健康,一定要謹記且力行「全民練5功-防癌就輕鬆」的概念,即為「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」。她說,只要徹底落實,就可降低60~70%的罹癌風險。
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